Wij adviseren om per dag circa 200 gram groenten en 200 gram fruit te eten. Dit houdt je het hele jaar door fit en gezond. De Familiebox Fruitbox draagt eraan bij dat je alle essentiële vitaminen en mineralen binnenkrijgt die het lichaam nodig heeft. Bovendien bevat fruit weinig calorieën, maar bevat het wel veel water en voedingsvezels die zorgen voor een vol gevoel. Daardoor draagt fruit bij aan het behoud van een gezond gewicht.